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熱中症対策を!!

熱中症対策を!!

ブログ店長です。

まだまだマスクを付けておくべき時期ではありますが、

季節は着々と真夏日に近づいております(;^ω^)

マスクをしていると尚更体温が高くなる気がしますね( ^ω^)・・・

熱中症リスクを下げる3つの対策をご紹介します!

①体を冷やす工夫を取り入れる。

②水分と一緒に塩分を適度に摂る。

③夏野菜や果物を意識して食べる。

 

以上です。

 

実行することは容易ではないかもしれませんが

頭の片隅に入れて頂ける少しは対策のきっかけになるかもしれません('◇')ゞ

みんなでこの夏を健康に乗り切りましょう!!

 

 

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